第九章：慈波罗蜜

    慈的巴利原文是metta，pema则是爱。慈是一种特定的爱，pema则是爱的普遍用语。所以pema可分为三种，即：

    一、爱爱（tanha-pema）；

    二、世俗爱（gehasita-pema）；

    三、慈爱（metta-pema）。

    （一）爱爱是男女之间的爱，是由渴爱与贪欲所引起的。

    （二）世俗爱是父母子女、兄弟姐妹之间的执著，是由于一家人相处所引起的。

    爱爱和世俗爱两者皆是不善的，前者是爱欲（tanha-raga）后者则是贪（lobha）。

    （三）慈爱是无界限地希望他人幸福。这是完全无执著、不会想要时常与他人相处的爱。人们可能各处一方，然而却在听到住在远方的那人生活幸福而感到快乐。这种分离不会令到他感到不满足。因此慈爱是清净与圣洁的，所以它被称为梵住。这即是说，培育慈心即住在梵心里。除了慈之外，悲、喜与舍也是梵住。

    所以梵住包含了这四种美德；它们也名为四梵住。（梵住的另一个名称是无量心，因为它们是应受到培育与散播给无量众生的内心素质。）

    我们必须小心地注意到培育慈爱并非培育不净的爱爱与世俗爱，而是清净与圣洁的慈爱。过后我们将讨论如何培育慈爱。

    慈与无嗔

    慈是一个究竟法。然而在列举诸究竟法（即心、心所、色及涅槃）时，慈并没有被列为个别的究竟法，因为它是包括在无嗔心所之内的。无嗔心所本身有很广泛的含意。所以慈是无嗔心所的一部份。

    再进一步的解释：根据《阿毗达摩概要》，无嗔心所与五十九种美心相应。每当这五十九个心的任何一个生起时，无嗔心所也会同时生起。无嗔的目标有许多种，然而慈却只能以有情生命为目标。只有在取有情生命为目标，心想“愿他们健康快乐”，希望他们幸福时，所生起的无嗔心所才是慈。

    关于之前所提及的忍辱波罗蜜，忍辱也是无嗔心所，但不是一切的无嗔心所都是忍辱。只有在受到他人的恶待，而能保持不生气时，那时生起的无嗔心所才是忍辱。同样地，不是一切无嗔都是慈，只有在希望众生幸福时生起的无嗔才是慈。

    五百二十八种慈爱

    关于慈，有些人说慈爱有五百二十八种，但实际上并非如此。我们应该知道，人们会这么说是因为《无碍解道》里列出了培育慈爱的五百二十八种方式。

    在这五百二十八个方式中，五个是无限的，即：

    一、一切有情；

    二、一切有息者；

    三、一切生物；

    四、一切人；

    五、一切有生命者。

    当禅修者采用这五个方式的任何一个去散播慈爱给三十一界的一切众生时，一切众生都毫遗漏地被包括在内。由于没有任何众生是不被这五个方式包括在内的，所以它们被称为无限。（也称为五无限众生。）

    散播慈爱给有限众生时，其分类法如下：

    一、一切女众；

    二、一切男众；

    三、一切圣者；

    四、一切凡夫；

    五、一切天人；

    六、一切人类；

    七、一切恶道众生。

    以上每一个皆是属于个别种类的众生，所以他们被称为有限众生（也被称为七有限众生。）

    如此我们应该散播慈爱给这十二种众生，五无限的与七有限的。

    我们应以下列的方法散播慈爱给这十二种众生：

    一、愿他们得以脱离仇敌；

    二、愿他们得以脱离身体的痛苦；

    三、愿他们得以脱离内心的痛苦；

    四、愿他们生活快乐。

    当以这四个方式散播慈爱给每一组的众生时，散播慈爱的方式一共有了四十八个。在这四十八个方式里是没有方向的分别的。

    在这四十八个方式里，若再依东、西、南、北、东南、西北、东北、西南、下方和上方十个方向分别时，一共再有另外四百八十个方式。譬如：“愿东方的一切有情得以脱离仇敌、得以脱离身体的痛苦、得以脱离内心的痛苦、生活快乐。”也应如此地散播慈爱给其他方向的众生。

    若把没有分别方向的四十八个方式跟有分别方向的四百八十个方式加起来，那么就一共有五百二十八个方式。

    这五百二十八个为人们所熟悉的培育慈爱的方式是《无碍解道》里所教的。该经在解释如何散播慈爱后，并没有提及散播悲心、喜心与舍心。然而现今有些课文在列出散播慈爱之后，再列出：

    一、 “愿他们得以脱离痛苦”，即属于培育悲心；

    二、 “愿他们所得不失”，即属于培育喜心；

    三、 “愿他们以自己的业为自己的资产”，即属于培育舍心。

    古代导师把它们列入课文里的，以便那些想培育悲、喜与舍心的人可以运用培育慈心为前导。因此想要培育悲心的人应该心想：“愿一切有情得以脱离痛苦。”想要培育喜心的则心想：“愿一切有情所得不失。”想要培育舍心的则心想：“愿一切有情以自己的业为自己的资产。”

    然而这并不意谓我们只可采用经典里所提及的方式，因为不只是“有情、有息者、生物、人、有生命者”这些词才包含无限众生，其他的词句，譬如“身、命、生类”等也包含了无限众生的意义。所以我们也可以“愿一切身得以脱离仇敌”来散播慈爱给一切众生。

    《无碍解道》中列了四个散播慈爱的方式，然而我们也可以采用其他方式，譬如“愿一切有情快乐”、“愿一切有情平安”，这些心念也是慈心。事实上，《慈爱经》已证明了可采用其他句子与方式培育慈爱。

    《慈爱经》培育慈爱的方式

    《慈爱经》是佛陀向一群住在森林里的比丘所说的。在结集时，这部经被列入于《经集》和《小诵经》里。这部经的开端举出了欲培育慈爱的人所应具备的素质。

    经中说：

    “欲获得寂静（涅槃）的善行者应具备：

    一、 能干；

    二、 坦诚；

    三、 绝对正直；

    四、 谦恭；

    五、 温文；

    六、 不骄傲；

    七、 知足；

    八、 易于护持；

    九、 事务少；

    十、 简朴（即远行时不应带太多自己的物品。比丘应该只带自己的八资具，简便如鸟只带著双翼地去远行。）

    十一、五官安详；

    十二、摄受诸根；

    十三、谨慎；

    十四、不执著俗家（这是为比丘特设的，因为这部经 原本的对象是比丘。在家众则不应该执著家庭和 朋友。）

    十五、只要智者会指责，即使是最小的错也不犯。”

    经中解说在具备了上述十五个条件之后，应如何培育慈爱。它提到“愿他们快乐与平安，愿一切众生快乐”等。

    以下是《慈爱经》所教的培育慈爱的方式：

    一、 对一切众生培育慈爱（全体慈爱）；

    二、 把众生分为两组来培育慈爱（二组慈爱）；

    三、 把众生分为三组来培育慈爱（三组慈爱）。

    全体慈爱

    若有人想以这个方式来培育慈爱，他应该心念：

    一、 “愿一切众生身体舒适”；

    二、 “愿一切众生平安”；

    三、 “愿一切众生内心快乐”。

    二组慈爱

    众生可分为四对，即：

    一、 弱与强（指阿罗汉）两种众生；

    二、 可见与不可见两种众生；

    三、 住在远处与近处两种众生；

    四、 不会再生（指阿罗汉）与还会再生两种众生。

    所以我们可以这么培育二组慈爱：

    一、 “愿一切弱与强的众生身心皆快乐”；

    二、 “愿一切可见与不可见的众生身心皆快乐”；
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